ЩО ТАКЕ АНЕМІЯ

Симптоми анемії

Анемія є станом, при якому кількість червоних кров’яних клітин або рівень гемоглобіну в крові знижується․ Це може призводити до симптомів, таких як втома, слабкість, підвищена схильність до інфекцій․ Діагноз анемії встановлюється за допомогою лабораторних аналізів․ Якщо ви спостерігаєте такі симптоми, слід звернутися до лікаря для діагностики та лікування анемії․

Причини розвитку анемії

Анемія може розвиватися з різних причин․ Однією з найпоширеніших причин є дефіцит заліза, коли організм не отримує достатньо цього важливого мікроелементу з їжі․ Іншою причиною є недостатність вітамінів, зокрема вітаміну В12 і фолієвої кислоти․ Деякі медичні становища, такі як хронічні захворювання, інфекції, аутоімунні розлади або злоякісні пухлини також можуть сприяти розвитку анемії․ Вагітність і менструаційний цикл також можуть бути факторами ризику․ Якщо у вас є симптоми анемії, варто звернутися до лікаря для встановлення точної причини і назначення відповідного лікування․

Види анемій

Існує кілька типів анемії, які відрізняються за причиною їх розвитку․ Одним з найпоширеніших типів є залізодефіцитна анемія, коли в організмі відсутній достатній запас заліза․ Іншим типом є вітамін В12-дефіцитна анемія, що виникає з недостатнього споживання або неправильного всмоктування вітаміну В12․ Також існують гемолітичні анемії, коли червоні кров’яні клітини швидко руйнуються, та апластична анемія, коли кістковий мозок не виробляє достатньо кровотворних клітин․ Кожен вид анемії має свої особливості і вимагає індивідуального підходу до діагностики та лікування․

Діагностика анемії і до якого лікаря звертатися

Діагностика анемії включає проведення лабораторних та інструментальних досліджень․ Першим кроком є проведення крововипробування для визначення рівня гемоглобіну та кількості червоних кров’яних клітин․ Додаткові тести можуть включати вимірювання рівнів заліза, вітаміну В12 та фолієвої кислоти․ У важких випадках можуть бути необхідні біопсія кісткового мозку та додаткові обстеження․

Якщо у вас виникли симптоми, що вказують на можливу анемію, зверніться до лікаря загальної практики або сімейного лікаря․ Він зможе провести первинне обстеження та, у разі потреби, направити вас до гематолога ― лікаря, спеціалізованого в лікуванні анемії та інших захворювань крові․

Дієта при анемії

Правильне харчування грає важливу роль в лікуванні анемії і підтримці здоров’я крові․ Раціон при анемії повинен бути різноманітним і включати продукти, багаті залізом, вітаміном B12 і фолієвою кислотою․

Джерела заліза включають червоне м’ясо, рибу, горіхи та насіння, яйця, бобові культури, шпинат та інші зелені овочі․ Для підвищення вітаміну B12 рекомендовано споживати м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти․ Фолієву кислоту можна отримати з зelenolistnyh овочів, цитрусових, бобові культури․

Також важливо включати в раціон продукти, що сприяють кращому засвоєнню заліза, такі як фрукти з високим вмістом вітаміну C․

Перш ніж змінювати свою дієту, рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом для визначення оптимального харчування, враховуючи особливості вашого організму та тип анемії․